segunda-feira, 6 de agosto de 2012

HIGIENIZAÇÃO CORRETA DAS MAMAS
Antes de tudo e antes de mais nada... isso sim é nutrição com diversão! Amamentação, a melhor nutrição que existe. Amamente seu Bebe!
- Para higienizar as mamas basta usar água e sabonete neutro no banho", ensina a enfermeira Márcia Regina Silva, consultora internacional em aleitamento materno e coordenadora do grupo de aleitamento do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo.
- "Também vale passar o próprio leite antes e depois da mamada", ensina Débora Passos. O alimento possui fatores de proteção e é cicatrizante.
Outras dicas são:
- manter as mãos sempre limpas, para evitar contaminação; 
- trocar de sutiã diariamente, pois ele pode se sujar com restos de leite.
Se, apesar de todas as medidas, surgir alguma fissura, o médico pode orientar sobre a melhor conduta -mas sabe-se que os cremes de lanolina extrapura funcionam bem.
PARA EVITAR AS FISSURAS:
Hoje, a única preparação especial dos mamilos recomendada pelos especialistas na gravidez é tomar sol. "O ideal é expor as mamas por cerca de 15 minutos todos os dias, antes das 10h ou depois das 16h, para fortalecer a pele", ensina a enfermeira Márcia Regina Silva.
Também deve-se evitar passar cremes e óleos na região do mamilo, para não deixar a pele mais sensível.

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